Was ist Feldenkrais?
Lernen zu lernen
Feldenkrais®-Methode
„Erst wenn du weißt, was du tust, kannst du tun, was du willst.“ ~ Moshé Feldenkrais
Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984), ein aus dem Ostjudentum stammender Physiker, er studierte die Zusammenhänge zwischen Bewegung, Wahrnehmung, Denken und Fühlen.
Aus der Erkenntnis ihrer engen Wechselwirkungen entwickelte er die Feldenkrais Methode, die auf der natürlichen Lernfähigkeit des menschlichen Nervensystems basiert.
Die Fähigkeit des Nervensystems neue Verknüpfungen im Gehirn aufzubauen ist elementarer Bestandteil jeder echten Veränderung. Dieses Potential zu Veränderung ruht in uns allen und die Feldenkrais ist ein Weg dieses Potential weiter zu erforschen und auszubauen
Es spielt dabei keine Rolle wohin Sie gehen möchten oder was Sie erreichen möchten, denn Feldenkrais ist eine Methode, die Lernen fördert und verlangt. Um Ihre Ziele zu erreichen ist es wichtig, dass Sie lernen und sich herausfordernden Situationen stellen.
Das Selbstbild ist der Faktor, der unser ganzes Leben bestimmt. Sie bestimmen dadurch, wer Sie sind und was sie sein möchten. Feldenkrais ist ein Weg, einen tiefen Einblick in Ihr Selbst zu bekommen und sich besser kennenzulernen. Man kann schließlich erst dann etwas verändern, wenn man das wahrnimmt, das gerade da ist.
